Online YOga Container
TOPIC: EXPLORING THE CHAKRAS
Finally! Nach all den Jahren unterrichten in Studios und auf Retreats biete ich endlich einen Online Yoga Container an. Und falls du dich gerade fragst, was zur Hölle ein Container bedeuten soll: Don't worry, ist nur ein fancy Wort für eine bestimmte Anzahl von Yoga Stunden. In diesem "Container" sieben, um genau zu sein. Drei mal raten warum? Weil wir uns in jeder Yoga Stunde mit einem bestimmten Chakra beschäftigen werden. Was sind Chakren? Energiezentren, verteilt entlang unserer Wirbelsäule. Und wie machen wir das? Durch eine detaillierte Körper-, Atem- und Energiearbeit.
Und wann soll es stattfinden? Sonntags um 18:30, die genauen Termine findest du unten.
Eine Stunde dauert 75-90 Minuten, je nach Bedarf! Plane lieber 90 Minuten ein, damit du nach der Yogastunde entspannt wieder ankommen kannst :)
WELCHE TERMINE UND THEMEN GIBT ES?
23. März 2025 - WURZELCHAKRA (75-90 Min)
Stabilität, Halt und Urvertrauen - In dieser Yogastunden erkunden wir, was dir Stabilität schenkt und halt gibt. Auf deiner Yogamatte, aber auch in deinem Leben.
30. März 2025 - SAKRALCHAKRA (75-90 Min)
Fließen, Hingabe und Kreativität - Was sind deine Wünsche und Träume? Wie kannst du ins Fließen kommen und deiner Kreativität entfesseln?
06. April 2025 - SOLARPLEXUSCHAKRA (75-90 Min)
Vitalität, Selbstvertrauen und Disziplin - Wie kannst durch deine Yogapraxis innere Hitze kreieren, um ins Tun zu kommen?
04. Mai 2025 - HERZCHAKRA (75-90 Min)
Bedingungslose Liebe und Mitgefühl - In dieser Yogastunde öffnen wir unser Herz, auf der körperlichen, emotionalen und energetischen Ebene.
11. Mai 2025 - HALSCHAKRA (75-90 Min)
Authentizität, Wahrheit und Resonanz - Wie kannst du authentisch du selbst sein? Und wie kannst in Einklang mit deinem Dharma leben?
25. Mai 2025 - DAS DRITTE AUGE CHAKRA (75-90 Min)
Unterscheidungskraft, Intuition und Weisheit - Möchtest du deine innere Stimme feiner wahrnehmen? Dann ist diese Stunde genau das Richtige für dich!
01. Juni 2025 - KRONENCHAKRA (75-90 Min)
Spirituelle Erleuchtung und das Gefühl von Einheit - Was ist es eigentlich? Genau das erkunden wir in dieser Yoga Stunde.
Für wen ist der ONline yoga Container geeignet?
CONNECT
Für all die, die aufgrund der Entfernung nicht mit mir in Köln praktizieren können. Auch, wenn du ein absoluter Yoga-Neuling bist, ist es für dich ein guter Einstieg.
DEEPEN
Für all die, die ihr Wissen in der Chakrenlehre vertiefen wollen. Auch, wenn du bereits ein*e erfahrene*r Yogi oder Yogini bist, kannst du in diesem Container viel dazu lernen.
EXPAND
Für all die, die gemütlich von zu Hause aus praktizieren wollen. Auch, wenn du bereits in Köln mit mir praktiziert, ist es eine gute Möglichkeit, deine Praxis mit mir zu vertiefen.
WAS BRAUCHE ICH DAFÜR?
Auf jeden Fall eine Yogamatte. Hilfreich wäre es auch, wenn du eine Decke, zwei Blöcke, einen Yogagurt (alternativ einen normalen Gurt) und einen Yogabolster (alternativ ein Kopfkissen und eine zweite, zusammengerollte Decke) parat hast.
WAS KOSTET DER SPAß?
Falls du mitmachen möchtest, gibt es für dich zwei Optionen:
1. Option: Du buchst das Gesamtpaket für 89€
2. Option: Du machst einen Drop-In für eine bestimmte Stunde für 14€.
WIE KANN ICH MICH ANMELDEN?
Du kannst dich über den Button hier unten anmelden. Dann bekommst du von mir eine Bestätigungsemail mit einer Rechnung und am Tag des Onlinekurses einen Zoomlink zugeschickt.
Lass uns gemeinsam online connecten und die Welt der Chakren erkunden. Ich freue mich auf dich!